Wiosenny bowl z kaszą i kurczakiem
4 kwietnia, 2025
Kanapki a’la pizza
CZAS PRZYGOTOWANIA
10 - 15 minut
KALORIE
305 kcal
BIAŁKO
10,1 g
WĘGLOWODANY
41,8 g
TŁUSZCZE
8,5 g
ALERGENY
Gluten, białko mleka
Szukasz pomysłu na błyskawiczne danie, które smakuje jak pizza, ale jest prostsze w przygotowaniu? Kanapki a’la pizza to idealna opcja na śniadanie, kolację lub przekąskę na spotkanie ze znajomymi! Chrupiące pieczywo, aromatyczny sos, świeże warzywa i ciągnący się ser mozzarella – wszystko to zapieczone w kilka minut. Spróbuj koniecznie i poczuj smak domowej pizzy w nowej odsłonie!
Składniki
- Ketchup – 15 g
- Oliwa z oliwek – 5 g
- Czosnek – 4 g
- Oregano suszone – 1 g
- Chleb niskobiałkowy – 60 g
- Szynka wieprzowa – 10 g
- Ser mozzarella – 10 g
- Pomidor – 60 g
- Pieczarki – 30 g
- Cebula – 35 g
Przygotowanie
- Przygotowanie smarowidła i pieczywa: W miseczce wymieszaj ketchup, oliwę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz oregano. Posmaruj uzyskaną mieszanką obie kromki chleba niskobiałkowego.
- Układanie składników na kanapce: Na posmarowaną kromkę połóż najpierw szynkę, następnie plastry mozzarelli, pomidora, pieczarki i cebulę. Przykryj drugą kromką chleba, posmarowaną stroną do środka.
- Pieczenie kanapki: Umieść kanapkę w rozgrzanym do 180°C piekarniku lub w airfryerze. Piecz przez około 10–12 minut, aż ser się roztopi, a chleb będzie złocisty. Wyjmij, chwilę ostudź i podawaj.
Porady i wskazówki
- Do smarowidła możesz dodać ulubione zioła (np. bazylię czy tymianek) lub odrobinę ostrej papryki, aby wzbogacić smak.
- Zamiast szynki możesz użyć innych wędlin lub warzyw, takich jak rukola czy szpinak.
- Eksperymentuj z dodatkami – dodanie liści bazylii lub rukoli tuż przed podaniem doda świeżości i wyrazistości.
