Wrap z kurczakiem
warzywami i ciągnącym serem
na ciepło
Chrupiące wrapy z kurczakiem i warzywami to idealny pomysł na szybki, a jednocześnie pyszny posiłek! Aromatyczny kurczak z ciągnącym serem, świeże warzywa i złocista tortilla – wszystko to łączy się w harmonijną całość. Przygotuj w kilka chwil, zgrilluj na chrupko i ciesz się wyjątkowym smakiem! 🌮✨
Składniki:
- 1 Oliwa - 1 łyżka
- Mięso z piersi kurczaka - 100g
- Ser żółty - 2 plastry
- Marchew - 40g
- Czerwona kapusta - 1 liść
- Pomidorki koktajlowe - 4 sztuki
- Majonez wegański - 1 łyżka
- Tortilla - 1 sztuka
- Ulubione przyprawy np. papryka czerwona, sól, pieprz, czosnek
Przygotowanie:
1. Smażenie kurczaka z serem
Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż pokrojonego w paski kurczaka z ulubionymi przyprawami (np. papryką, solą, pieprzem, czosnkiem), aż nabierze złocistego koloru. Pod koniec smażenia dodaj plastry sera żółtego, aby lekko się roztopiły.
2. Tworzenie mieszanki warzywnej
W miseczce połącz usmażonego kurczaka z marchewką i czerwoną kapustą pokrojonymi w paski, połówkami pomidorków koktajlowych oraz łyżką majonezu. Całość dokładnie wymieszaj, aby smaki się połączyły.
3. Zawijanie w tortillę
Nałóż przygotowaną mieszankę na tortillę, ciasno zawiń w wrapa, aby składniki nie wypadły podczas grillowania.
4. Grillowanie wrapa
Zgrilluj wrapa na patelni, aż tortilla stanie się chrupiąca i lekko złocista. Przekrój na pół i podawaj na ciepło. Smacznego!
- 1 Oliwa - 1 łyżka
- Mięso z piersi kurczaka - 100g
- Ser żółty - 2 plastry
- Marchew - 40g
- Czerwona kapusta - 1 liść
- Pomidorki koktajlowe - 4 sztuki
- Majonez wegański - 1 łyżka
- Tortilla - 1 sztuka
- Ulubione przyprawy np. papryka czerwona, sól, pieprz, czosnek
