Treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, proszę poniżej wprowadzić hasło:

Przewijanie do góry

Centrum preferencji prywatności

Podczas odwiedzania jakiejkolwiek strony internetowej, może ona przechowywać lub pobierać informacje z przeglądarki, głównie w formie plików cookie.

 

Informacje te mogą dotyczyć użytkownika, jego preferencji lub urządzenia i są najczęściej wykorzystywane w celu zapewnienia, że witryna będzie działać tak, jak tego oczekują użytkownicy.

 

Informacje zazwyczaj nie identyfikują bezpośrednio użytkownika, ale mogą zapewnić mu bardziej spersonalizowane doświadczenie w sieci.

 

Ponieważ szanujemy prawo użytkownika do prywatności, użytkownik może zrezygnować z akceptowania niektórych rodzajów plików cookie.

 

Aby dowiedzieć się więcej i zmienić nasze ustawienia domyślne, należy kliknąć na poszczególne nagłówki kategorii.

 

Jednakże blokowanie niektórych rodzajów plików cookie może mieć wpływ na doświadczenia użytkownika związane z witryną i usługami, które możemy zaoferować.

Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji.

 

Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych.

 

Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.

ZAWSZE AKTYWNE

Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach.

 

Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy.

 

Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały.

 

Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.

Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej.

 

Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach.

 

Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego.

 

Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.

Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny.

 

Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie.

 

Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe.

 

Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.

Poniedziałek -

16.06.2025

Posiłek 1
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z opiekanymi pomidorami koktajlowymi
Alergeny: jaja kurze, pszenica, gorczyca, seler.
Posiłek 2
Migdałowe ciasto hiszpańskie
Alergeny: jaja kurze, migdały.
Posiłek 3
Tortilla bambusowa z kurczakiem w parmezanie z warzywami
Alergeny: jaja kurze, siarczany, gorczyca, mleko.
Posiłek 4
Sałatka grecka
Alergeny: mleko, gorczyca, orzechy.
Posiłek 1
Rolada tiramisu
Alergeny: jaja kurze, mleko, pszenica, koncentrat białek serwatkowych z mleka krowiego.
Posiłek 2
Lasagne z cukinii z mięsem mielonym z indyka
Alergeny: jaja kurze, mleko.
Posiłek 3
Krem z pomidorów
Alergeny: seler, jaja kurze.
Posiłek 4
Keto pizza
Alergeny: mleko, jaja kurze.
Posiłek 1
Placki cukiniowe ze śmietaną
Alergeny: mleko, jaja kurze.
Posiłek 2
Szejk truskawkowy
Alergeny: kocentrat białek serwatkowych z mleka krowiego.
Posiłek 3
Kurczak curry z mango i kalafiorem
Alergeny: -
Posiłek 4
Sałaka z camembertem
Alergeny: migdały, mleko, jaja kurze, orzechy, gorczyca.
Posiłek 1
Polędwica z faszerowanymi pieczarkami
Alergeny: mleko, siarczany, seler.
Posiłek 2
Sałatka caprese z sosem bazyliowym i ziołową pitą parmezanową
Alergeny: mleko, jaja kurze, migdały.
Posiłek 3
Keto skyrnik z wiśniami
Alergeny: mleko, jaja kurze.
Posiłek 4
Grillowana pierś z kurczaka z zasmażaną młodą kapustą
Alergeny: mleko, seler.
Posiłek 1
Sałatka ze szparagami i rzodkiewką
Alergeny: jaja kurze, siarczany, mleko, gorczyca.
Posiłek 2
Pudding chia z musem malinowym i orzechami
Alergeny: orzechy.
Posiłek 3
Kurczak BBQ z keto krakersem i surówką z białej kapusty
Alergeny: mleko, jaja kurze, seler, gorczyca.
Posiłek 4
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Alergeny: jaja kurze, mleko.

Poniedziałek -

16.06.2025

Posiłek 1
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z kaszą bulgur
Alergeny:
pszenica, jaja kurze, gorczyca, seler.

Posiłek 2
Fit Snickers
Alergeny:
soja, koncentrat białek serwatkowych z mleka krowiego, orzechy.

Posiłek 3
Tortilla z kurczakiem w płatkach kukurydzianych z warzywami
Alergeny:
pszenica, siarczany, gorczyca, mleko.

Posiłek 4
Sałatka grecka
Alergeny:
mleko, pszenica, gorczyca.

Posiłek 1
Placki z kaszy manny
Alergeny:
pszenica, mleko.

Posiłek 2
Opiekane ziemniaki z nuggetsami z kurczaka, sosem curry i sałatą masłową
Alergeny:
pszenica, jaja kurze, gorczyca, mleko.

Posiłek 3
Sałatka z pieczonymi batatami
Alergeny:
pszenica, mleko, orzechy, gorczyca.

Posiłek 4
Makaron orzo w kremowym pesto z cukinii
Alergeny:
pszenica, mleko.

Posiłek 1
Naleśniki ala ruskie
Alergeny:
pszenica, jaja kurze, mleko.

Posiłek 2
Szejk truskawkowy
Alergeny:
koncentrat białek serwatkowych z mleka krowiego.

Posiłek 3
Kurczak curry z mango i ryżem
Alergeny:
-

Posiłek 4
Sałatka z camembertem
Alergeny:
pszenica, jaja kurze, mleko, orzechy, gorczyca.

Posiłek 1
Makaron tagliatelle z pieczarkami, balsamico i polędwicą
Alergeny:
pszenica, siarczany, seler, mleko.

Posiłek 2
Sałatka caprese z sosem bazyliowym i ziołową bagietką
Alergeny:
mleko, pszenica.

Posiłek 3
Ciasto tureckie z wiśniami
Alergeny:
mleko, jaja kurze, pszenica.

Posiłek 4
Grillowana pierś z kurczaka z ziemniakami i zasmażaną młodą kapustą
Alergeny:
mleko, seler.

Posiłek 1
Chrupiąca sałatka z pieczonymi młodymi ziemniakami, szparagami i rzodkiewką
Alergeny:
siarczany, mleko, gorczyca.

Posiłek 2
Pomarańczowy krem jaglany z musem malinowym i orzechami
Alergeny:
orzechy, migdały.

Posiłek 3
Kluski śląskie z kurczakiem BBQ
Alergeny:
pszenica, jaja kurze, seler, gorczyca, mleko.

Posiłek 4
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Alergeny:
pszenica, jaja kurze, mleko.

1500 kcal / 3 posiłki

85 PLN za dzień

2000 kcal / 4 posiłki

90 PLN za dzień

2500 kcal / 4 posiłki

95 PLN za dzień

3000 kcal / 4 posiłki

100 PLN za dzień

PONIEDZIAŁEK
KANAPKA
Sałata, wędlina, ser, ogórek, chleb tostowy (Kaufland piekarnia)

MUFFIN NA SŁODKO

WINOGRON
WTOREK
WRAP PEŁNOZIARNISTY
Kurczak w panierce z płatków kukurydzianych, sałata lodowa, ogórek, majonez, ketchup

PANCAKES

JOGURT Z OWOCAMI
ŚRODA
MINI PIZZERKA
Ser, szynka

JABŁKO (ćwiartki)

CIASTECZKA OWSIANE
CZWARTEK
KANAPKA
Pasta jajeczna, sałata dekoracyjna, rzodkiewka

RACUCH Z JABŁKIEM

ANANAS
PIĄTEK
CROISSANT
Wędlina, serek Almette, ogórek

NALEŚNIKI Z DŻEMEM

MANDARYNKA

Wybierz ilość kalorii

Ilość posiłków